Cách dùng: vặn chặt nắp chai lắc chai trà xổ lên trước khi dùng, uống 1 hơi, uống xong
dùng ngay 1 vỏ quả chanh với 1 lát gừng để cả vỏ chấm với muối trắng nhai nhuyễn thật
kỹ không được uống lại nước (uống trà xổ vào 9h tối là tốt nhất). Vận động ép bụng xoa
bụng theo chiều kim đồng hồ 10 phút, nằm quay đầu về hướng bắc nghiêng về bên phải,
chân phải co lên ép vào bụng, chân trái duỗi ra. Khi đi vệ sinh vào nhà tắm xoa bụng
ngược chiều kim đồng hồ tháo phân vào cái giá mau mắt xong xịt nước nhiều lần để kiểm
tra lại màu của phân. Hứng giá đi vệ sinh sau khi dùng trà xổ khoảng 3 lần và cũng xịt
nước nhiều để kiểm tra lại độc tố kết tủa màu phân.
*Chú ý: Khi uống trà xổ thấy hiện tượng chóng mặt buồn nôn thì hãy đứng lên hoặc ngồi
thẳng trụ theo thế ngồi thiền hít vào bằng mồm và thở ra bằng mũi. Không được uống
nhiều nước sau khi dùng trà xổ, nhai kỹ nhuyễn vỏ chanh cùi bưởi gừng muối.
